http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 "CO DAJE TRENING CYKLICZNY?? Otwiera nowe możliwości przed Tobą i Twoim organizmem. A ściślej pozwala wydobyć z niego maksimum możliwości z zastosowaniem dostepnych Ci środków (dozwolonych) Każda dyscyplina sportowa opiera się na treningu, zaś forma CYKLICZNA jest od wielu już lat uważana, za [...]
Dzwoń po radiologach (pracowniach usg/rm/tk) i pytaj, teraz to wszystko jest możliwe on-line raczej. Czy to normalne pytasz, nie wiem on jest lekarzem on ocenia powinien wiedzieć co robi. Ale jeśli Ty z góry sprawy założyłeś i nastawiłeś się negatywnie to już jesteś przegrany w tej sprawie i będziesz długo z tym latał.
w 2007 roku ceny wuglądają następująco szkolenie na linę desantową 700zł+100zł badania lekarskie szkolenie AFF - skok z dwoma instr. 600zł w kolejnym etapie z jednym instr. 450zł całość szkolenia 3650-4100zł + 100zł badania skok w tandemie 550zł + 200zł skok kamerzysty/fotografa pozdr
Dzisiaj łyknełam na czczo Olimp Therm Line II - znalazłam połowę opakowania u siebie w szafie.Ogólnie dziś taka zakręcona jestem - nie mogłam tyłka z łóżka podnieść.Nawet kawy nie miałam siły zrobić a że opakowanie stało koło łóżka to łyk 2 kaps.po godz.na orbitreka.Po 6 min wróciłam do żywych.Stwierdziłam że kawy nie będę pić skoro zaczynam OTL. [...]
no masakra! myślałem że wiem już wszystko a tu proszę, taki rodzynek z tym Jackim ;) Gdzie można obejrzeć tą Olimpiadę? Na jakim kanale w TV a ważniejsze dla mnie gdzie ewentualnie on-line wstecz, jeśli coś umknie?
Thnks Puchatek Po pierwszym skoku zaraz ustawiłam sie w kolejce po drugi - na trzeci juz nie wystarczylo czasu. Moment oczekiwania na cos nieznanego i sam wyskok- niesamowita adrenalina i wrażenie. Opadanie to juz czysty relaks Wkrótce będą następne - zaraziłam się. Chociaz przyznam - trzęsłam ze strachu portkami jak cholera będąc jeszcze na [...]
" Bo jeśli tak jest, to będąc złośliwym mógłbym napisać żeby pierwszego skoku absolutnie nie robić na linę, bo to zepsuje wrażenia podczas pierwszego skoku z 4 tyś metrów... " Też będąc złośliwym, przytoczę słowa pewnego skoczka o tandemie ;) "Skok w tandemie to jak jazda samochodem na miejscu pasażera" ;) Tyle ze złośliwości, [...]
to jeszcze dorzucę w białku 24g, i zwiększę twaróg wieczorny do 100-120g to powinno być około 170g. A co z suplementami jak je łykać?? Kreatynę razem z thermo-line II razem nad czo przed śniadaniem ??
Choćby dlatego ze combatowcy nie uczą sie walki sportowej.Jak sama nazwa mówi combat-walka wojenna.To są walki stosowane podczas wojny,nie po to zeby zadać KO przeciwnikowi czy po to zeby odklepał trzy razy jak mu założymy balache...To sie ćwiczy żeby zabijać,tam sie atakuje tak zeby unicestwić przeciwnika na dobre,atakuje sie np [...]
Teraz moim celem jest tylko utrzymanie bf na obecnym poziomie, więc dieta stricte redukcyjna jest mi tymczasowo zbędna. Apetyt, o którym pisałem... Bez TStima jestem w stanie wytrzymać z brakiem posiłków do 16-17, ale przestało to być łatwe. Teraz mam okres ciężkiej pracy umysłowej i trudno mi skupić się na niej, gdy mój żołądek upomina się o [...]
[...] nie mam pojecia jak zrobic klate, zalezy mi na jej srodkowych rejonach i górnych. tzn chcialem wzdrozyc do panu wycisk sciskajacy, myslelem np o superserii z krzyzowaniem linek, myslalem tez o ht(cos podobnego do tego od mnkk), ale pompki aktywacyjne na klate odpaadja niestety, chyab ze jako ćwiczenie aktywacyjne moge zrobić pompki z [...]
[...] nie mam pojecia jak zrobic klate, zalezy mi na jej srodkowych rejonach i górnych. tzn chcialem wzdrozyc do panu wycisk sciskajacy, myslelem np o superserii z krzyzowaniem linek, myslalem tez o ht(cos podobnego do tego od mnkk), ale pompki aktywacyjne na klate odpaadja niestety, chyab ze jako ćwiczenie aktywacyjne moge zrobić pompki z [...]
[...] forum niestety nie spotka się prawdziwych sportowców, a jeżeli się już spotka to bardzo szybko się ich odstrasza... Siedzcie dalej przy kompach i w necie, a gały wam same urosną. POZDRAWIAM Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
[...] 2. Sztange obciazona tylko z jednej strony lapiemy jedna lapa tak jakby to byla "lina do wspinania" i teraz zaczynamy sie "wspinac". Czyli chwytamy druga lapa tuz pod/nad pierwsza lapa i puszczamy pierwsza lape, powtarzamy sekwencje. Cwiczenie nazwane tam chyba "iron line". Co o powyzszych cwiczeniach sadzicie?
Style Aikido "Aikido nie ma końca - jest po prostu początkiem i dalszym rozwojem" - O'Sensei Morihei Ueshiba Aikido nie ma podziału na odmiany. Jest ono jak tort. Możesz pociąć go w trójkąty lub kwadraty lub po prostu możesz dłubać w nim widelcem ale on zawsze będzie smakował jak tort! Aikido w oryginale rozwinięte zostało przez jednego [...]
Masz tu w WL seniorów. I Mistrzostwa Polski w WL Kielce 05-06.12.1992 Kobiety Kat.wag.48 kg 1.Awramczuk Małgorzata Stal Bielsko-Biała – 45 kg Kat.wag.52 kg 1.Mikulska Agnieszka Tęcza Kielce – 30 kg Kat.wag.56 kg 1.Mikulska Monika Tęcza Kielce – 35 kg 2.Serek Magda Tęcza Kielce – 25 kg Kat.wag.60 kg. 1.Lęk Bożena Apollo Otwock – 65 kg 2.Prorok [...]
Mam pytanie odnośnie taśm na kolana. Potrzebuję czegoś na pierwszy raz,niezbyt twardego żebym się nie zraził:)I w perspektywie najbliższych 3 lat,to będzie mój jedyny sprzęt. Zastanawiałem się nad Red Devil firmy Titan,w opisie przedstawione jako "for beginners",bądź nad Power Surge Red Line od Inzera. Z tymi pierwszymi nie będzie [...]
Nie jesteśmy ze Śląska a z Dolnego Ślaska. Mietka to potrzebują tacy jak Ty, którzy nic nie robią a chcą ładnie wyglądać :P ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
A tutaj inna Amerykanka - Tina George (55 kg, moja waga! ). Za moment jej 2 fotki z finału... ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Ciężko niestety będzie nas doradzić Tobie w tym kierunku, ponieważ raz, że nie jesteśmy lekarzami, a dwa nawet gdybyśmy byli, to nigdy on line nie podejmie się tego typu pomocy. Od tego są lekarze specjaliści i tak też sugeruję Tobie zrobić. Doradzić mogę Tobie ewentualnie to, co sam bym zrobił. Na pewno bym nie leczył się na NFZ. Sama już wiesz [...]